Eyaculacion Precoz

Técnicas secretas de respiración que ayudan a prevenir la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es un trastorno que consiste en eyacular demasiado pronto como para satisfacer a nuestra pareja, según las encuestas, aproximadamente un 30% de la población masculina americana sufren de esta afección. La eyaculación precoz hace que perdamos nuestra confianza, incrementemos nuestra ansiedad sexual y tengamos problemas para tener relaciones amorosas. Hay varios factores que causan la eyaculación precoz, uno de ellos es la respiración incorrecta.

Una respiración incorrecta puede hacer que estés incomodo en la cama y provocarte la eyaculación precoz. La respiración incorrecta nos provocará estrés y un estilo de vida más acelerado. La buena noticia sobre la respiración es que las técnicas para hacerlo correctamente son fáciles de aprender y te pueden ayudar a aguantar más.

Técnicas adecuadas de respiración
La clave para mejorar los tiempos en las relaciones sexuales es mantener la calma y tener un ritmo cardiaco regular. Esto se puede conseguir mediante una respiración correcta. Los pasos siguientes describen como respirar adecuadamente:
1. Presta atención a tu respiración durante el coito
2. No dejes tu respiración fuera de control, evita la respiración poco profunda y rápida
3. Intenta respirar más profundamente que lo habitual y de forma controlada y lenta
4. No mantengas nunca la respiración ya que podría reducir tu aguante
5. No respires demasiado profundo ya que podrías hacer presión sobre los órganos abdominales y tener un gatillazo
Siguiendo esas directrices sobre la respiración seguramente seas capaz de aguantar más tiempo y controlar más tus eyaculaciones. Si te gustaría ver mejorías importantes en tu aguante sexual tendrías que utilizar una técnica triangular.

Técnica avanzada – Respiración triangular
Esta técnica avanzada de la respiración triangular es mucho más difícil de practicar durante las relaciones sexuales que el método anterior. Lo más probable es que no logres hacerlo bien la primera vez que lo intentes. Sin embargo, con un poco de práctica puede ofrecerte un gran aumento de la potencia sexual. La respiración triangular se realiza del siguiente modo:
1. Inhala durante 3 segundos
2. Aguanta la respiración otros tres segundos
3. Exhala durante tres segundos
4. Repite los pasos anteriores

Para los principiantes, puede ser una buena idea contar hasta tres mentalmente para asegurarte de que haces bien los pasos y durante el tiempo adecuado cada uno. Como he dicho antes, es necesario practicar para perfeccionar esta técnica. Cada persona es diferente por lo que podrías cambiar de 3 segundos a cuatro o cinco.